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Esprit Vitalité ouvre la première offre de stage de Jeûne et Randonnée en région montpelliéraine

Published on 29/01/2020 à 17:44

De plus en plus répandue en France, la pratique du jeûne associé à la randonnée se développe dans l'Hérault grâce à Esprit Vitalité, qui propose des stages agréés par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée® (FFJR) aux amateurs de bien-être, à la fois physique, psychique et émotionnel.

Historique

Le mouvement Jeûne et Randonnée a vu le jour en Suède, dans les années 50, onze médecins avaient alors organisé une marche sans manger de Goeteborg à Stockholm : 520 km en 10 jours. L'engouement suscité par l'événement a rapidement vu le mouvement se développer en Allemagne.

En 1990, le premier centre de jeûne et randonnée ouvrait ses portes en France. Depuis, la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée® (FFJR) a été créée . Elle regroupe aujourd'hui plus de 80 organisateurs en France qui encadrent près de 1000 stages par an.


Le stage Esprit Vitalité : 6 jours d'accompagnement 24h/24

Les journées sont ponctuées d'ateliers corporels, de randonnées douces en nature, de discussions thématiques liées au jeûne et à l'alimentation ainsi que de moments d'échanges et de partage divers autour d'un bouillon ou d'un jus. L’effet de groupe, la gestion de la journée par les accompagnateurs, les massages proposés, tout est pensé de sorte à ce  que le stage se déroule agréablement.

Les stages proposés sont agréés FFJR : il s’agit d’un label de qualité octroyé aux organisateurs de séjours qui s’engagent à respecter la charte FFJR et à fournir un encadrement qualifié, pour une pratique du jeune optimale et en toute sécurité.

Tarif : 450 euros (hors hébergement)


Des bénéfices pour la santé et le bien-être

Le jeûne a une action détoxifiante sur l'organisme qui profite de ce repos digestif indispensable pour éliminer les toxines, renouveler ses cellules et faire le plein de vitalité.

La randonnée quant à elle permet de tonifier le corps et de préserver la masse musculaire. Grâce au jeûne, les stagiaires renouent avec le bien-être physique, psychique et émotionnel.


Plus d'informations : www.espritvitalite.com


Contact presse

Kay Zabi
Tel : 07 70 22 97 54
Email : contact@espritvitalite.com

 

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Communiqué publié par Zabi Kay
Published on 29/01/2020 à 17:44 sur 24presse.com
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